Setiap jamaah yang berangkat umroh atau haji khusus Call/Wa. 08111-34-1212 pasti menginginkan perjalanan ibadah haji plus atau umrohnya bisa terlaksana dengan lancar, nyaman dan aman sehingga menjadi mabrur. Demi mewujudkan kami sangat memahami keinginan para jamaah sehingga merancang program haji onh plus dan umroh dengan tepat. Jika anda ingin melaksanakan Umrah dan Haji dengan tidak dihantui rasa was-was dan serta ketidakpastian, maka Alhijaz Indowisata Travel adalah solusi sebagai biro perjalanan anda yang terbaik dan terpercaya.?agenda umroh 12 hari

Saco-Indonesia.com - Kekebalan tubuh adalah hal yang penting untuk kesehatan Anda. Zat anti oksidan dan vitamin C adalah suplemen yang bermanfaat untuk peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Namun nyatanya selain kedua hal tersebut, ada cara unik lain yang bermanfaat untuk peningkatan sistem kekebalan tubuh seperti yang telah dilansir dari care2.com berikut.

Berciuman
Walaupun terdengar lucu, namun berciuman dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda secara alami. Selain berciuman, berhubungan seks dengan pasangan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sebab saat berhubungan seks tubuh memproduksi immunoglobulin, protein yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.

Mendengarkan musik
Penelitian menunjukkan bahwa saat Anda mendengarkan musik, hormon yang dapat meminimalisir rasa sakit dilepaskan sehingga tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Berjalan cepat namun jangan berlari
Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa berjalan cepat namun tidak berlari selama 45 menit sehari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Menghangatkan tubuh
Banyak cara yang dapat Anda lalukan untuk menghangatkan tubuh seperti meminum banyak air putih hangat atau melakukan sauna. Hal seperti ini bermanfaat untuk proses detoksifikasi di dalam tubuh sehingga tubuh pun jadi lebih sehat.

Hindari udara yang lembab
udara yang terlalu kering dapat berakibat buruk terhadap kesehatan Anda. Udara yang lembab membuat kuman dan virus penyebab penyakit mudah berkembang biak.

Meminum kopi
Kopi adalah salah satu jenis minuman hangat yang dapat membantu Anda mengeluarkan virus dari dalam tubuh penyebab penyakit. Anda bukan pecinta kopi? Anda dapat menggantinya dengan segelas air hangat.

Anda memerlukan bantuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh? Mungkin Anda dapat mencoba 6 hal di atas.

Editor : Maulana Lee

Sumber:Merdeka.com

Mr. Bartoszewski was given honorary Israeli citizenship for his work to save Jews during World War II and later surprised even himself by being instrumental in reconciling Poland and Germany.